En ny amerikansk studie som publiserats i den medicinska tidskriften Cognition visar att fysisk rörelse och minne står står i nära relation till varandra. Så nära så att en till synes meningslös rörelse, som att flytta spelkulor mellan olika lådor kan hjälpa oss att minnas olika saker snabbare. 

Forskarna bakom studien, Daniel Casasanto och Katinka Dijkstra, är verksamma vid Max Planck Institute och Erasmus University. Casasanto och Dijkstra menar att en rörelse kan vara "metaforisk", det vill säga att vi förknippar olika rörelsemönster med särskilda känslor.

För att ytterligare utveckla resonemanget om en metaforisk koppling, lät de en grupp om 24 försökspersoner flytta spelkulor mellan olika lådor, samtidigt som de bads att tänka på ett tillfälle när de känt sig "väldigt häftiga", ätit något gott, eller något annat minne kopplat till en känsla.Här uppstod effekten att när försökspersonerna flyttade kulorna uppåt gick det fortare att minnas en positiv känsla än en negativ, och vice versa.

Forskarna menar att det finns det de kallar en metaforisk länk mellan rörelse och minne, då de anser att det är orimligt att flyttande av spelkulor skulle vara direkt kopplat till ett särskilt minne.

Källa Netdoktor och Wired Sciences nätupplaga 2010-04-22

 
JIPPI - det mänskliga beteendet blir mer och mer förståeligt. 
Metaforisk koppling mellan rörelse & minne.... underbar tanke eller hur! Inte undra på att vi mår så bra av att röra på oss. Om rörelsen att flytta kulor uppåt gav en positiv känsla - tänk dig då vilken underbar effekt det har att ge sig ut på en promenad och röra sig framåt! Riktningen framåt är ju lika starkt kopplad till glädje / utveckling som att lyfta något uppåt. Det är ju inte för inte som vi talar om "framgång" :-)

Såååå - vad väntar du på?! Unna dig att röra dig mer och skapa automatiskt mer av framgång och lycka i ditt liv.  

Din coach i vårsolen - Mikael

Ps. Det är precis det här våra nya WalkFriendprogram handlar om - att utnyttja rörelse och tankekraft tillsammans. Testa WalkFriend du med - klicka här! Vi inom den mentala träningsvärlden har länge använt oss av dessa tankar för att hjälpa andra att må och fungera bättre. Att vi gjort detta beror på en enda sak - att det om och om igen har visat sig ge så positiva effekter för den som använder det. När det nu dessutom bevisats i en studie så blir man självklart ännu mer motiverad att dela detta med världen. Inspirera dina nära och kära till att använda den metaforiska kraften i rörelsen du med. Skapa dig en underbar dag!