"Ett effektivt framgångsrecept
Debbie Ford har verkligen hittat ett verktyg för livet som hon använder. Ett verktyg som har tagit henne från en missbruksmisär fram till den världskändis som hon är idag. Främst tack vare sin teknik att bearbeta skuggor. Nu delar hon med sig av detta till dig.

Så hittar du inspiration och mod genom kraften som finns gömd inom dig
Filmen "The Shadow Effect" (skuggeffekten) består av 2 filmer. Du börjar att titta på film 1 för att få ökad förståelse för vad "skuggeffekten" är för något. Därefter går du vidare genom att titta på film 2. Detta är samma film som film 1, men med den stora skillnaden att Debbie Ford pausar filmen och vägleder dig genom olika övningar - en interaktiv filmupplevelse.

Ett annorlunda, spännande och roligt sätt att utveckla dig själv på
Samtidigt upptäcker du en ny styrka inom dig själv. Du aktiverar din dolda kraft av ditt sanna jag. Genom att omfamna dina skuggor lär du känna dessa och genom samma process även släppa dem. När du väl lärt känna igen dina skuggor så är du mer observant på om någon av dessa skulle komma tillbaka in i ditt liv igen, och då har du också verktyget att inte låta det påverka dig på ett negativt sätt.

En banbrytande och interaktiv filmupplevelse
Du leds genom åtta transformerande övningar för att avslöja och omfamna det som har dolts i mörkret och som håller dig tillbaka från att kliva in din största dröm. Låt Debbie Ford lyfta av din slöja med skuggor, och frigöra din sanna potential.

I filmen får du träffa några av vår tids största tänkare och förebilder inom personlig utveckling, till exempel:

Debbie Ford, bästsäljande författare och erkänd expert inom människans skuggeffekt. Debbie har hjälpt tusentals människor genom sin välkända metod "Shadow Process Workshop". Nu avslöjar hon sitt framgångsrecept i denna banbrytande film.

Deepak Chopra, en av världens främsta frontfigurer inom andlig framgång och personlig utveckling.

Marianne Williamson, internationellt erkänd andlig lärare. Hon har skrivit böcker som hamnat högst upp på New York Times Bestseller list. Har medverkat i Larry King Live, Oprah Winfrey Show, Good Morning America, etc.

James van Praagh, välkänt medium i program som även sänts i svensk TV. Hans åsikter är ofta väldigt tröstrika, klarsynta och inspirerande.

och många många fler."

Detta är verkligen en film jag kan rekommmendera - den ger en helt unik filmupplevelse både genom sitt innehåll och genom sitt genom sitt nytänkade upplägg!

Unna dig några utvecklande filmkvällar! Filmen hittar du bl a här - http://www.wellnesswebshop.se/dvd/dokumentarer/the-shadow-effect

Din coach / Mikael

Marja moen

Lena Lindén

Cecilia Carlund

Grattis till er tre ... och tack alla ni som deltagit och hjälpt mig sprida tankar om lugn och ro i en annars så stressig vardag.

Med glädje / Mikael

När du länkat via din hemsida, facebook, bloggat eller tipsat andra om den här artikeln mailar du helt enkelt mig på info@allinmind.com med rubriken "Minitävling" samt berättar kort om hur du delat med dig så deltar du i utlottningen. Gäller t o m 19/5 då utlottningen sker. (vinnarna publiseras på min hemsida den 20/5 samt kontaktas personligen via mail)

De tre vinnarna får välja en av följande vinster - värde mellan 500 - 3000 kr :
- En personlig minimeditation efter ditt eget manus inläst av mig - mixad och klar med musik som du sedan får dela med dig av till alla du vill. (max 5 minuter lång )
- Valfri CD av de jag givit ut och som bonus två musikCD (mina absolut bästa relaxmusiktips)
- Presentkort på 90 minuters behandling / coaching på nya mottagningen här i Ystad (öppnar efter sommaren) eller per telefon

Länkarna du kan dela med dig av för att delta i utlottningen är följande:

http://www.allinmind.com/

Hör av dig för senaste nytt och få del av våra unika bokningserbjudanden.

Minutcoachen - Mikael Widerdal,

Ps. Vi lovar att samtalet med oss är värt varenda minut :-)

Ring: 0411-522309, eller skicka förfrågan via epost: info@allinmind.com 

Det är dessutom spännande att ta gammal kunskap och använda den på nytt innovativt sätt.  Jag själv älskar att gå ut och gå för att skapa klarhet i frågor jag behöver finna lösningar på och nu har jag hittat ett gammalt sätt i ny tappning att göra det på.  

Det jag bygger på är den urgamla klassiska ringlabyrinten med sina sju stenringar. Ringlabyrinten är en vanligt förekommande fornlämning utefter kusterna i hela vårt avlånga land. De ser ofta likadana ut och med sina gångar leder de till en given mitt.  Det jag nu gör är att jag avänder mig av några olika frågor när jag vandrar in mot labyrintens mitt. För varje nivå, varje ring, i labyrinten  ställer jag mig en ny fråga som belyser en aspekt av det jag söker klarhet i. 

Det här blir till en mental vandring genom mig själv och min egen tankevärld. En stunds medveten närvaro med labyrintens hjälp bildar ett underbart sätt att problemlösa eller bara inspireras av. 

Då vi nyligen flyttade till en gammal gård på Österlen vilket är en dröm i sig så gavs jag också plats att uppfylla ytterligare en dröm. I helgen byggde vi en egen stenlabyrint här och det blev en vacker skapelse - kika här Vill du prova att skapa en själv - klicka här så hittar du en enkel skiss för hur du kan rita en själv.

Vill du veta mer - kontakta mig gärna!  Tips: Tankegång är ett kul och uppskattat inslag t ex i en föreläsning eller utbildningsdag med mig. 

Din coach / Mikael Widerdal

Om du lyckas förmedla din avsikt med det du företar dig så ökar dina chanser att lyckas många gånger om. Läs om en egen erfarenhet av detta från livets skola helt nyligen som bekräftar detta. Så här skrev jag i vår flyttblogg på Viivilla.se  Vill du läsa mer och kanske följa bloggen om vårt livsstilsbyte så klicka här
//Din vardagscoach Mikael

"Ännu en gång har vi lyckats – hitta och få det vi önskar oss.
Nu senast på blocket var det en modern, fullt fungerande kopieringsmaskin och en stor färgskrivare. De skänktes bort! Detta skulle vara perfekt att ha i skaparateljén när den blir klar i vår, tänkte vi. Jag skickade iväg ett mail. Som vanligt så berättade jag med några korta meningar om VARFÖR vi behövde denna kopieringsmaskin.

Senare under dagen ett mail till mig där det stod så här:
…”Jag har fått några svar från småföretagare, men gillar ert syfte bäst! Allt
för konsten…”

Här var det solklart att om jag bara sagt att ”jag vill ha” så hade jag bara hamnat bland alla andra ”vill ha:are”. Nu stack jag ut och lyckades förmedla min avsikt – att ha den för vårt framtida skapande.  Det tilltalade honom och vi har nu utökat vår möjlighet, våra resurser, till kreativa processer än mer

Mitt tips till dig (om du inte redan vet:)

- om du lyckas förmedla din avsikt med det du önskar så ökar chansen till positivt bemötande många gånger om. Dessutom får alla runt dig en tydligare bild av vem du är och vart du är på väg. Du får fler som hjälper dig framåt mot dina mål ! Ställ dig alltså frågan varför gör jag det här? så kommer svaret att ge dig ny energi och många fler givande möten. "

1. Vad vill jag?
Ange här ditt önskade mål

2. Varför vill jag det?
Ange minst fem, skäl till varför du vill uppnå det här målet

3. Hur ska jag skapa det?
Ange minst tio, och gärna fler, åtgärder du kna göra för att uppnå målet. Gör också minst en av dessa åtgärder direkt - just det nu direkt.

Svaret på fråga 1 ger dig din önskan.
Svar på fråga 2 ger dig den sanna drivkraften och motivationen att nå dit.
Svaret på fråga 3 ger dig en kreativ handlingsplan för att ta dig till målet. 

Med den här strategin kommer du att få en unik kraft att skapa de förändringar du önskar göra i livet och att LYCKAS MED DEM. Det här är essensen av mental träning och ett av mina absolut bästa knep för att nå framgång med

Skapa dig ett underbart 2011

Din coach Mikael

Det kan räcka med en kort promenad eller cykeltur i en park för att boosta den mentala hälsan.

Studien visade att om du ville motionera och ladda dig mentalt så ska du glömma träningslokal och situps i vardagsrummet framför TV:n.

Vill du få ut maximalt av ditt motionspass även för din mentala hälsa ska du ta dig ut i det gröna istället.

1250 människor i tio studier har analyserats av brittiska forskare vid universitetet i Essex och de har nu slagit fast att en motionsrunda i det gröna snabbt kan förbättra såväl humör som självförtroende.

Läs hela artiklen i Aftonbladet - klicka här

Det här är precis det som vi arbetat fram via vårt WalkFriendkoncept. Röra på sig ute och ladda mentalt!  Testa WalkFriend du med - läs mer om WalkFriend här

Tänk att bränna fett medan man sover :-)  Ytterligare ett skäl till att "Gå och jobba" Jag bränner på medans jag jobbar nu och vänta bara tills jag går och lägger mig :-)

PS: Du som ännu inte set mitt nya sät att jobba - gå in på min nya blogg http://gaochjobba.se/

Fr o m april så GÅR jag och JOBBAR samtidigt. Just nu när jag skriver dessa rader så går jag i lugn promenadtakt och det utan att lämna skrivbordet!