Välkommen till våra »Live avslappningar« –
ladda ner och använd dem helt gratis!

Live avslappningarna är en blandning mellan en avslappning och en inspirationsstund. Inspelningen har skett »live« på plats i lite ovanliga och spännande ljudmiljöer – allt för att inspirera dig till nya sätt att ladda om och varva ner. Du som tidigare har använt olika avslappningsövningar kan lätt ta till dig dem och saknar du tidigare erfarenhet bör du för bästa effekt läsa avsnittet »Frågor och svar« i menyn till höger.

TIPS! Varje fil finns i två versioner beroende på hur snabb din internetuppkoppling är. Välj »low quality« om du har modem eller långsammare ADSL  samt »high quality« om du har snabbare bredband.